Büyülenme Hakkında ayak
Yeğni vakalarda, ayakları rahatlatan ılık deniz banyoları ve birebir ayakkabı seçimi şikayetleri azaltabilir. Fakat semptomlar şiddetliyse kesinlikle bir doktora başvurulmalıdır.4. Fevkya kaldırın: Ayaklarınızın dem dürüstışını hazırlamak dâhilin onları fevkya kaldırmayı boşlama etmeyin. Peroneal set: peroneus longus f